ТРЕВОЖНЫЕ МЫСЛИ: КАК МОЗГ ПОПАДАЕТ В ЛОВУШКУ

«Тревожные мысли: как мозг попадает в ловушку?» Векторы терапии. Что могут и не могут БАДы?

Тревога — это не просто «лишние переживания». Почему мозг начинает снова и снова прокручивать негативные сценарии, переоценивает угрозу и не позволяет нам «просто перестать думать»? Как формируется замкнутый круг тревоги и почему попытки подавить тревожные мысли нередко только усиливают их? На встрече разберём, что происходит с когнитивными функциями и эмоциональной регуляцией при тревоге, какие механизмы поддерживают патологическое беспокойство и где находятся точки приложения современной терапии. Поговорим о векторах лечения тревожных расстройств: от психотерапевтических подходов и изменения когнитивных стратегий до фармакотерапии. Отдельно обсудим популярную тему БАДов: какие ожидания от них оправданы, где заканчивается доказательная база и почему «натуральный» не всегда означает эффективный и безопасный.

В программе:

• почему мозг «застревает» в тревожных сценариях;
• тревожные мысли, внимание, память и когнитивное истощение;
• как разорвать замкнутый круг тревоги;
• современные подходы к терапии: что действительно работает;
• БАДы и тревога: возможности, ограничения и доказательность;
• практические ориентиры для врача и пациента.

Главный вопрос вебинара: можно ли научить мозг выходить из режима постоянной тревоги — и чем ему действительно стоит в этом помочь?

Слушатели вебинара смогут задать вопросы в чате трансляции.

Участие для слушателей бесплатно.

Присоединяйтесь!